اگر کالری سوزی دوچرخه‌سواری برای‌تان کافی نیست ، تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن می‌آورد : برای سلامت روانی هم می‌توان دوچرخه زد؟ خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه با دوچرخه ثابت ، چون ضربان قلب را بالا می‌برد، کالری می‌سوزاند ، و پاهای را به فعالیت وا می‌دارد.
اما معلوم شده این رکاب زدن ، تمرینی عالی برای ذهن و روان‌تان نیز هست. مطالعات جدید گوناگونی نشان داده‌اند ، دوچرخه سواری ، ساختارهای مهم مغز را گسترش می‌دهد و بنابراین شما می‌توانید سریع‌تر فکر کنید ، بیشتر به‌خاطر بسپارید و احساس شادابی بیشتری کنید .
افزایش سلول های سفید مغز
مغز از دو نوع بافت تشکیل شده : بخش خاکستری که تمام سیناپس‌ها درآن قرار دارد و مرکز فرماندهی بدن است و بخش سفید که با استفاده از آکسون‌ها ، بخش‌های متفاوت سلول‌های خاکستری را به‌هم وصل می‌کند و کانون ارتباطات است . هرچه قدر سلول‌های سفید مغزتان بیشتر باشد، سریع‌تر می‌توانید ارتباطات مهم مغز را برقرار کنید ، بنابراین هر چیزی که تعداد این سلول‌ها را افزایش دهد خوب است . تحقیقی جدید در هلند نشان داده دوچرخه سواری دقیقا” همین‌کار را می‌کند؛ یعنی فشردگی و استحکام سلول‌های سفید مغز را در برداشته و ارتباطات مغز را سرعت می‌دهد .
آسمان دوچرخ | بزرگترین فروشگاه اینترنتی دوچرخه در ایران
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.