اگر کالری سوزی دوچرخهسواری برایتان کافی نیست ، تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن میآورد : برای سلامت روانی هم میتوان دوچرخه زد؟ خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه با دوچرخه ثابت، چون ضربان قلب را بالا میبرد، کالری میسوزاند ، و پاهای را به فعالیت وا میدارد .
اما معلوم شده این رکاب زدن ، تمرینی عالی برای ذهن و روانتان نیز هست. مطالعات جدید گوناگونی نشان دادهاند ، دوچرخه سواری ، ساختارهای مهم مغز را گسترش میدهد و بنابراین شما میتوانید سریعتر فکر کنید ، بیشتر بهخاطر بسپارید و احساس شادابی بیشتری کنید .
هنوز بررسیای ثبت نشده است.